top of page

אומניתרפי - פסיכותרפיה דרך הגוף

omnitherapy-s.jpg

אומניתרפי היא שיטת טיפול פשוטה ועוצמתית המזמינה חקירה משותפת של הנפש דרך הגוף.

אופן הטיפול:
נתחיל בשיחה, שם נברר מהו הרצון של המטופל ומה עומד בדרכו. לאחר מכן נעבור לעבודה על מיטת טיפולים. דרך מגע, נשימה, תנועה, קול, מילים, נחקור את החוויות השונות המתבטאות דרך הגוף.

 

כל דבר שקורה בעולם הרגשי, מתבטא דרך הגוף. כאשר פותחים מרחב של הקשבה, הגוף יכול לבטא מתחים, פחדים או כאבים אשר נצברו בו. 

ברגע שכל אלו עולים לרמת המודעות, משהו יכול להשתחרר וללמוד תנועה וחוויה חדשה בעולם.

ישנה מתנה המבקשת להתגלות דרך המשברים והקשיים בחיים. זמנים כאלו מזמינים אותנו לגדול.

תרשים.png

ההגשמה שלנו, עוברת דרך כאב ופחד שאין לנו את הכלים לפגוש.

לפעמים מספיק רק אדם אחד בחיינו שאנו סומכים עליו באמת כדי לתת ביטוי לכאבים שלנו ולעבד רגשות מורכבים. 
הבעיה בעולם היא שרובנו גדלנו בסביבה אשר מדכאה הבעת רגשות "שליליים" כגון כעס, עצב, תסכול, קנאה.

כתוצאה מכך, כבר מגיל צעיר למדנו להדחיק את הרגשות האלו.

במשך תקופה, השיטה הזו עובדת לנו ומגנה עלינו. עד שברגע מסוים, משהו מתחיל להסדק... אנחנו מגלים שיש לנו רצונות שאנחנו לא מצליחים להגשים. משהו עומד בדרכנו.

הסדק הזה יכול להופיע בכל מיני צורות...
1. האם אני סובל מחרדות או דיכאון?
2. האם
אני מכור למשהו? זה יכול להיות עבודה, מסכים, קניות, אלכוהול, סמים, פורנו ועוד
3. האם יש לי תחושה של שעמום בחיים?
4. האם אני כועס ומתעצבן יותר ממה שהייתי רוצה ומרגיש שאין לי שליטה על זה?
5. האם
הראש שלי עסוק בלנסות למצוא פתרונות באופן לא אפקטיבי?

omnitherapy2-s.jpg

כאשר נפגוש את הכאבים האמיתיים שיושבים מתחת להתנהגויות אלו, לא יהיה לנו צורך בהרגלים האלו יותר. במקומם יתפתחו אצלנו הרגלים בריאים יותר, חוסן אמיתי ויכולת בחירה. 

כל אלו יובילו אותנו לתחושת חיבור, עוצמה פנימית ושמחת חיים פשוטה.

 

 

רוצים לקרוא עוד?
סשנים לדוגמא 

חמשת העקרונות של גישת אומניתרפי

design2_03.png
bottom of page